AquaZumba

Kom og prøv AquaZumba - Gør noget godt for dig selv!

Du får god musik og masser af energi


Lørdage kl. 11.00-11.40 
Kun i perioden september-april

Her har du chancen for at danse dig i form med AquaZumba i Køge Svømmeland.

 

Du behøver ikke at være god til at svømme og det kræver ingen erfaring at deltage. Der er ingen tilmelding, så man skal bare møde op og købe alm. entré, hvis man har lyst til at være med.

 

AquaZumba er en effektiv og udfordrende vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness.

 

Træning i vand giver dig de samme fordele som på land. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab kan alle hentes fra en AquaZumba-klasse.

 

Bevægelsen mod vand skaber modstand, der ligner andre modstande ved motion som vægtløftning og fitness-maskiner. Desuden gør opdriften i vandet bevægelserne mere skånsomme for leddene.

 

AquaZumba anvender mest latin-inspirerende rytmer. På grund af modstanden i vandet, vil udsving være langsommere end i en klasse du ville gøre på land, men de er lige så intense.

 

Se datoer og tider for AquaZumba i Aktivitetskalenderen >

 

Ved  sygdom kan aflysning forekomme. Dette bekendtgøres på Svømmelands Facebookside >

18.10.2024>
Aktiviteter:
<
>
08.10-08.35
Saunagus Morgen
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
10.30-13.30
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
18.00-18.25
Saunagus Aften
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
11.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
12.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
17.20-17.45
Saunagus Aften
17.30-18.10
AquaTabata
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
09.15-09.55
Vandgymnastik
15.30-16.30
Babybassin optaget af BabySvøm
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
10.30-13.30
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
18.00-18.25
Saunagus Aften
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
11.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
12.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
17.20-17.45
Saunagus Aften
17.30-18.10
AquaTabata
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
09.15-09.55
Vandgymnastik
15.30-16.30
Babybassin optaget af BabySvøm
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
10.30-13.30
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
18.00-18.25
Saunagus Aften
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
11.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
12.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
17.20-17.45
Saunagus Aften
17.30-18.10
AquaTabata
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
09.15-09.55
Vandgymnastik
15.30-16.30
Babybassin optaget af BabySvøm
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
10.30-13.30
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
18.00-18.25
Saunagus Aften
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
11.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
12.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
17.20-17.45
Saunagus Aften
17.30-18.10
AquaTabata
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
09.15-09.55
Vandgymnastik
15.30-16.30
Babybassin optaget af BabySvøm
19.00-21.00
VandDisco
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
10.30-13.30
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
18.00-18.25
Saunagus Aften
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
11.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
12.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
17.20-17.45
Saunagus Aften
17.30-18.10
AquaTabata
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
09.15-09.55
Vandgymnastik
15.30-16.30
Babybassin optaget af BabySvøm
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
10.30-13.30
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
18.00-18.25
Saunagus Aften
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
11.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
12.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
17.20-17.45
Saunagus Aften
17.30-18.10
AquaTabata
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
09.15-09.55
Vandgymnastik
15.30-16.30
Babybassin optaget af BabySvøm
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
10.30-13.30
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
18.00-18.25
Saunagus Aften
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
11.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
12.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
17.20-17.45
Saunagus Aften
17.30-18.10
AquaTabata
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
09.15-09.55
Vandgymnastik
15.30-16.30
Babybassin optaget af BabySvøm
19.00-21.00
VandDisco
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
10.30-13.30
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
18.00-18.25
Saunagus Aften
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
11.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
12.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
17.20-17.45
Saunagus Aften
17.30-18.10
AquaTabata
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
09.15-09.55
Vandgymnastik
15.30-16.30
Babybassin optaget af BabySvøm
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
10.30-13.30
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
18.00-18.25
Saunagus Aften
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
11.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
16.30-18.30
Babybassin optaget af BabySvøm
09.15-09.55
Vandgymnastik
12.30-14.00
Babybassin optaget af BabySvøm
17.20-17.45
Saunagus Aften
17.30-18.10
AquaTabata
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
09.15-09.55
Vandgymnastik
15.30-16.30
Babybassin optaget af BabySvøm
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
18.00-18.25
Saunagus Aften
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
10.10-10.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
10.10-10.35
Saunagus Morgen
17.20-18.20
Saunagus Aften
18.20-18.45
Saunagus Aften
19.20-19.45
Saunagus Aften
08.10-08.35
Saunagus Morgen
18.00-18.25
Saunagus Aften
Der er ingen aktiviteter denne dag
Se aktivitetskalender >