AquaPunkt

AquaPunkt er en selvtræningsform i vand som forebygger ømme led og muskler.

 

Træningskonceptet er udviklet af Gigtforeningen i samarbejde med Dansk Svømmebadsteknisk Forening og med støtte fra TrygFonden.

 

AquaPunkt består af en række redskaber med enkle øvelser for både arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben. Øvelserne kan udføres individuelt i svømmebassinet, og er man i tvivl om noget, kan man altid spørge en af vores AquaCoaches.

 

Så næste gang du besøger Varmtvandssalen i Borup, så kig efter reolen med redskaberne og prøv nogle af øvelserne.

 

Vi kan også anbefale vores skånsomme Vandgymnastik som dog foregår i Køge Svømmeland.

 

 

 

 

25.09.2022>
Aktiviteter:
<
>
09.15-09.55
Vandgymnastik
18.00-18.25
Saunagus Aften Sept 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
18.20-18.45
Saunagus Aften Sept 2022
19.20-19.45
Saunagus Aften Sept 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt 2022
18.00-18.25
Saunagus Aften Sept 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
18.20-18.45
Saunagus Aften Sept 2022
19.20-19.45
Saunagus Aften Sept 2022
08.10-08.35
Saunagus Morgen okt 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt 2022
18.00-18.25
Saunagus Aften Sept 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
18.20-18.45
Saunagus Aften Sept 2022
19.20-19.45
Saunagus Aften Sept 2022
08.10-08.35
Saunagus Morgen okt 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
19.00-21.00
VandDisco
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
18.00-18.25
Saunagus Aften okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
18.20-18.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
19.20-19.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
08.10-08.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
18.00-18.25
Saunagus Aften okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
18.20-18.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
19.20-19.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
08.10-08.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
18.00-18.25
Saunagus Aften okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
18.20-18.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
19.20-19.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
08.10-08.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
18.00-18.25
Saunagus Aften okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
18.20-18.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
19.20-19.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
08.10-08.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
18.00-18.25
Saunagus Aften okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
18.20-18.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
19.20-19.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
08.10-08.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
18.00-18.25
Saunagus Aften okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
18.20-18.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
19.20-19.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
08.10-08.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
18.00-18.25
Saunagus Aften okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
18.20-18.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
19.20-19.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
08.10-08.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
18.00-18.25
Saunagus Aften okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
10.10-10.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
18.20-18.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
19.20-19.45
Saunagus Aften okt-dec 2022
08.10-08.35
Saunagus Morgen okt-dec 2022
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
Der er ingen aktiviteter denne dag
Se aktivitetskalender >