AquaPunkt

AquaPunkt er en selvtræningsform i vand som forebygger ømme led og muskler.

 

Træningskonceptet er udviklet af Gigtforeningen i samarbejde med Dansk Svømmebadsteknisk Forening og med støtte fra TrygFonden.

 

AquaPunkt består af en række redskaber med enkle øvelser for både arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben. Øvelserne kan udføres individuelt i svømmebassinet, og er man i tvivl om noget, kan man altid spørge en af hallens AquaCoaches.

 

Så næste gang du besøger Køge Svømmeland, så kig efter vognen med redskaberne og prøv nogle af øvelserne.

 

Vi kan også anbefale vores skånsomme Vandgymnastik

 

 

 

 

04.12.2020>
Aktiviteter:
<
>
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
09.15-09.35
Vandgymnastik
09.40-10.00
Vandgymnastik
17.30-18.10
AquaTabata
18.10-19.00
AquaCrossfit
Der er ingen aktiviteter denne dag
Se aktivitetskalender >