AquaPunkt

AquaPunkt er en selvtræningsform i vand som forebygger ømme led og muskler.

 

Træningskonceptet er udviklet af Gigtforeningen i samarbejde med Dansk Svømmebadsteknisk Forening og med støtte fra TrygFonden.

 

AquaPunkt består af en række redskaber med enkle øvelser for både arme, skuldre, lænd, mave, hofter og ben. Øvelserne kan udføres individuelt i svømmebassinet, og er man i tvivl om noget, kan man altid spørge en af vores AquaCoaches.

 

Så næste gang du besøger Varmtvandssalen i Borup, så kig efter reolen med redskaberne og prøv nogle af øvelserne.

 

Vi kan også anbefale vores skånsomme Vandgymnastik som dog foregår i Køge Svømmeland.

 

 

 

 

25.05.2019>
Aktiviteter:
<
>
09.10-10.00
AquaCrossfit
11.00-11.40
AquaZumba
14.00-16.00
Klubmesterskab i 25 m bassin
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
18.00-18.30
AquaRun
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
19.00-21.00
VandDisco
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
09.15-09.55
Vandgymnastik
07.00-07.40
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
09.15-09.55
Vandgymnastik
11.00-11.40
AquaZumba
19.00-21.00
VandDisco
19.00-21.00
VandDisco
19.00-21.00
VandDisco
Der er ingen aktiviteter denne dag
Se aktivitetskalender >