12701 sv events I
12701 sv event II
12701 sv event III
koegeKommune
uk flag
Watfit

 

Watfit er en ny vand-motionsform i Danmark

 

Køge Svømmeland: 

Torsdage kl. 18.45-19.20 dog ikke (uge 3, 4, 8 og 11).

Instruktion af nybegyndere fra kl. 18.35.

 

Deltag gratis, når du har betalt almindelig entré, men man skal booke sig på holdet fra gang til gang og helst i god tid, idet vi kun har 10 pladser.

 

Watfit er en super effektiv træningsform som både træner krop og hjerne. Balancetræning på Watfit-pladerne kombineret med de mangeartede forskellige øvelser får dig igennem en helt unik træningsoplevelse, en oplevelse hvor alle de små stabiliseringsmuskler kommer i spil, og hvor din balance bliver udfordret. Så kom og vær med til en anderledes og spændende form for træning.
Du skal helst ikke være bange for at falde i vandet af og til :-)

Det er tilmed en god idé at have t-shirt og shorts udenpå badetøjet.

Vi spiller god musik til arbejdet!

 

 

Se alle vores øvrige aktiviteter her i Aktivitetsplanen...

 

 

svoemmeland ann wellness